Départ sur un chemin large qui nous conduit à la sortie de Namche et en haut de la montée les sommets se succèdent Thamserku, Kangtaiga, Ama Dablam, Lhotse Shar, Tawoche… Le chemin continue de monter, passant des pierres gravées du mantra à Sanasa, petit hameau habité par des Tibétains. Le sentier descend régulier sur Teshinga puis plus raide sur Phunki Thangkha à 3250m, un petit hameau avec de nombreux moulins à prière actionnés par les eaux de la Dudh Kosi. Après la pause pique-nique, le chemin repart en montée raide au départ, puis plus régulier en forêt à flanc de colline jusqu’à un replat au sommet où se trouve le monastère de Thengboche, dans une clairière entourée de rhododendrons et de sapins nains. De ce point la vue est fantastique : Kwangde (6187m), Tawoche (6542m), Everest (8848m), Nuptse (7855m), Lhotse (8616m), Ama Dablam (6856m), Kangtega (6779m) et Thamserku (6608m).