• Lac Rara

  • 15 jours

  • 3720m

Points remarquables:

  • Un trek peu fréquenté dans une région retirée du Népal
  • Un circuit en boucle avec altitude inférieure à 4 000 mètres
  • Les eaux paisibles du lac Rara
  • Une expérience de région reculée et sauvage unique au Népal

Niveau    10/20   10 jours de trekking modéré avec une altitude maximum de 3720m. Etapes moyennes de 4 à 6 heures sur sentiers empruntés par les caravanes de yaks avec franchissement de petits, loin de toute infrastructure.

Ce trekking convient à des personnes ayant déjà arpenté la plupart des sentiers traditionnels du Népal  ou aux amoureux d’un Népal sauvage et solitaire et traverse une région complètement à l’écart des sentiers battus. Ce trekking vous emmènera à la découverte du nord-ouest du Népal aux confins du Dolpo et de ses populations au mode de vie encore très ancestral. Ce trek a lieu dans un site intact et préservé par le Parc National de Rara, créé en 1967.  Niveau    10/20   10 jours de trekking modéré avec une altitude maximum de 3720m. Etapes moyennes de 4 à 6 heures sur sentiers empruntés par les caravanes de yaks avec franchissement de petits, loin de toute infrastructure.

Ce trekking convient à des personnes ayant déjà arpenté la plupart des sentiers traditionnels du Népal  ou aux amoureux d’un Népal sauvage et solitaire et traverse une région complètement à l’écart des sentiers battus. Ce trekking vous emmènera à la découverte du nord-ouest du Népal aux confins du Dolpo et de ses populations au mode de vie encore très ancestral. Ce trek a lieu dans un site intact et préservé par le Parc National de Rara, créé en 1967.  Personne ne vit au bord du lac car le gouvernement avait déplacé toutes les populations locales lors de l’ouverture de ce parc.  Le Lac Rara, perché à près de 3000 mètres d’altitude, est le lac le plus grand du Népal avec ses 10km2, et est donc l’attraction  principale du Parc.Personne ne vit au bord du lac car le gouvernement avait déplacé toutes les populations locales lors de l’ouverture de ce parc.  Le Lac Rara, perché à près de 3000 mètres d’altitude, est le lac le plus grand du Népal avec ses 10km2, et est donc l’attraction  principale du Parc.

 

   Le prix comprend

0 les vols intérieurs et les transferts terrestres en véhicules privés tels que mentionnés dans le programme.


 0  l’hébergement en hôtel, lodge, camp fixe… tels que décrits dans le programme, base chambre double.


0 la mise à disposition du matériel de cuisine collectif et individuel.


0   les repas tels que décrits (B = breakfast, L = lunch, D = dîner)


0  l’assistance d’une équipe locale : sherpas, porteurs pour le trekking.


0  Les repas indiqués à la rubrique “Itinéraire”.


0 Le dîner le dernier soir à Kathmandou (hors boissons).


0  L’encadrement par un guide-accompagnateur népalais francophone pendant tout le voyage.


0  l’assistance des chauffeurs pour les transferts privés.


0  le permis de trekking.


0 les frais inhérents au trekking : taxes de parc national.


0 les visites des sites touristiques et les déplacements lors des journées à Kathmandou._

 

Le prix ne comprend pas
_
0 les vols internationaux A/R.


0   les taxes aéroportuaires au départ de Paris.


0   Les assurances.


0  les frais de visa à prendre à l’arrivée (environ 40$).


0  Les visites non prévues au programme.


0   Les boissons, les dépenses personnelles et les pourboires.


0   Les douches (plus ou moins chaudes!) dans les lodges ( entre 1 et 5€)


0   Le supplément chambre individuelle (hôtel uniquement, impossible de garantir une chambre single en lodge)


0  Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe.


0 l’assurance voyage.


0 la pharmacie personnelle.


0   l’équipement individuel nécessaire pour la réalisation du programme.


0   les boissons, pourboires laissés à l’équipe locale et toutes dépenses d’ordre personnel.


0 Tout ce qui n’est pas indiqué dans “ce prix comprend”.

_

 

 

LAC RARA

01    Arrivée Kathmandu, transfert               hôtel


02    Vol sur Nepalgunj,     hôtel


03    Vol sur Jumla, Trek 1 Chauriya Chaur, 3h 3000m        camp


04    Trek 2 Bhiunaula, 7h        2500m        camp


05    Trek 3 Bhulbhule, 5h            3120m        camp


06    Trek 4 Ghurchi Lagna – Gamghadi, 6h    2200m        camp


07    Trek 5 Lac Rara, 4h             2980m        camp


08    Trek 6 Autour du lac Rara, 4h        2980m        camp


09    Trek 7 Gorusingha, 6h             3100m        camp


10    Trek 8 Sinja, 5h30             2440m        camp


11    Trek 9 Jaljala Chaur, 6h30        3270m        camp


12    Trek 10 Jumla, 5h            2300m        camp


13    Vol: Jumla – Nepalgunj – Kat,                 transfert hôtel


14    Visite de la vallée de Kathmandu,             hôtel


15    Vol retour                        transfert aéroport

 

J 01    Arrivée à Kathmandou 

transfert à votre hôtel en véhicule privé. Premier briefing sur le déroulement du trek.


J 02    Vol Kathmandou – Nepalgunj (1h),

une ville à la frontière avec l’Inde dans la chaleur et la moiteur du Terai. Le vol s’effectue le long de l’Himalaya et offre de superbes vues sur les massifs du Ganesh Himal, du Manaslu, des Annapurnas et du Dhaulagiri. Nuit dans un hôtel de bon standing.


J 03    Vol Nepalgunj – Jumla (35mn).

Ce vol à bord d’un appareil Twin Otter décolle des plaines du sud et survole de nombreuses collines avant de plonger dans la grande vallée de la rivière Tila. Le bazar de Jumla se trouve à 10 mn de l’aérodrome.
Trek Chauriyachaur. 3h +630m
A Jumla nous retrouvons notre équipe locale et la journée sera courte car il faut répartir les charges. Le chemin démarre dans la rue principale de Jumla en direction du nord et passe devant l’hôpital. La piste large et plane passe devant le campus et monte régulièrement devant des maisons de style avant d’arriver à l’école de Ghumurti à 2550m, école de United Mission au Népal enseignant l’agriculture, l’ingénierie et la santé. Suit une longue montée et c’est Sisnamul à 2830m, point d’entrée dans une forêt qui fait place ensuite à des prairies. Arrivée au camp à Chauriyachaur.


J 04    Chauriyachaur  – Danphe Lagna (3670m) – Bhiunaula (2500 m) 7h Bhiunau +670m -1170m

Le sentier  traverse un grand pâturage pour moutons et chevaux. Après ce village, la montée se fait plus raide, montant à travers des prairies recouvertes de neige en hiver jusqu’à un col à 3670m d’où l’on voit le Patrasi Himal (6860m) et le Jagdula Himal (5785m) à l’est. Le sentier descend alors en pente douce à travers une forêt d’épicéas, de bouleaux et de rhododendrons pour arriver à Danphe Lagna, situé dans une prairie près d’une rivière aux eaux claires. Le sentier descend régulier le long du torrent jusqu’à Tharamara (3280m), puis la descente se fait plus pentue à travers une forêt de sapins, bouleaux et bambous jusqu’à Hiran Duski (2480m) avant d’arriver au terminus du jour à Bhiunaula.


J 05    Bhiunaula – Bhulbhule (3120m) 5h +620m

Une courte section plate est suivie d’une descente en zigzags jusqu’à la rivière Sinja que l’on franchit sur un pont à 2680m avant de la suivre jusqu’à Nyawre (2660m) puis toujours le long de la rivière au travers de champs de pommes de terre et de blé. Puis le sentier quitte la rivière pour entamer une montée sévère jusqu’à Bumra avant de franchir une crête pour redescendre dans une vallée jusqu’à un torrent. Une montée raide en lacets conduit à Kapra Odar puis, toujours en montée avant d’arriver à Bhadgaon (2920m), un village de style Tibétain entouré de beaux champs de blé. Après ce village, le sentier entre une grande vallée et descend jusqu’à la rivière Chautha, que l’on traverse pour entrer le  village de Chautha à 2770m. Un sentier rocailleux remonte la rivière et la vallée s’élargit avant Chante Chaur. Le sentier continue de monter jusqu’à Bhulbhule, point d’entrée du parc national Rara à 3130m.


J 06    Bhulbhule –  Gamghadi (2200m) 6h +400m – 1320m

Le sentier entre une vaste prairie sans arbre et monte raide jusqu’à une série de chortens, cairns et drapeaux à prières au sommet du col Ghurchi Lagna à 3450m. De ce col on voit toute la vallée de la Mugu ainsi que les sommets enneigés du Tibet. Le sentier continue de suivre la route commerciale menant à Mugu par la vallée de la Mandu Khola. Le sentier devient plat à 2900m, 45 minutes après le col où se trouve un embranchement de deux pistes : celle de gauche, plus courte, conduisant au lac et celle de droite menant à Gamgadhi. Après ce col le sentier descend raide jusqu’à Pina (2400m). Le reste du parcours est relativement plat jusqu’à Gamghadi, chef-lieu de Mugu


J 07    Gamghadi – Lac Rara (2980m) 4h +790m

L’étape du jour est courte mais raide pour relier par le nord le lac Rara, objectif de ce trek, en remontant tout le dénivelé perdu la veille. Camp au bord du lac.


J 08    Autour du Lac Rara (2980m)

Le lac Rara est le plus grand lac du Népal, d’un périmètre de 13 km et une journée agréable nous attend à en faire le tour. Le parc national a été ouvert en 1975 et cette région offre une expérience de région reculée et sauvage unique au Népal. Cette région est isolée et les oiseaux, la flore et la vie sauvage abondent.


J 09    Lac Rara – Gorusingha (3100m) 6h +710m – 600m

Le sentier suit la rivière Khatyar jusqu’à Majhgatta à 15mn du pont. On prend alors la piste du bas qui descend régulièrement jusqu’à une rivière que l’on franchit sur un pont de bois puis le sentier attaque la montée d’une colline en forêt de pins puis d’épicés et de rhododendrons. La montée s’adoucit, toujours en forêt de pins et de bouleaux avant de traverser une prairie jusqu’à une crête à 3660m, avec vues sur le lac Rara au fond. Le sentier atteint Gurchi Mara à 3710m, offrant par temps clair un excellent point de vue sur l’Himalaya Ouest. Le chemin plonge dans la vallée de la Ghatta Khola et entre Gossain, où se trouve un poste de police.


J 10    Gorusingha – Sinja (2440m) 5h30 -660m

Le sentier descend la vallée  jusqu’à Bota puis le long de l’Hima Nadi descend dans une vallée fertile jusqu’au gros village de Sinja à 2490m, un village habité de Bhramanes et Chhetris, sur les berges de la rivière Sinja Khola. Du 12e au 14e siècle, cette ville était la capitale du royaume de Sinja aux mains d’une dynastie Malla, différente des Mallas de la vallée de Kathmandou.


J 11    Sinja – Jaljala Chaur (3270m) 6h30 +830m

Le sentier franchit la rivière avant d’entamer une longue montée  longeant la Jaljala Khola. Cette section est en forêt de pins, bouleaux et chênes, parsemée ça et là de petits champs d’orge et mais. Le chemin continue jusqu’à une prairie à Chala Chaur à 3270m avant d’entamer une montée raide jusqu’à Jaljala Chaur, une immense prairie avec de nombreux chevaux.


J 12    Jaljala Chaur – Jumla (2370m) 5h +240m – 1140m

Le sentier continue de monter en forêt jusqu’à une autre prairie, juste en dessous d’une crête à 3510m avant de descendre jusqu’à quelques maisons à Chor Khola (3090m). Le sentier traverse un torrent et après avoir franchi une crête arrive à Chere (3010m), village emprunté à l’aller. Le sentier descend sur Jumla par Sisnamul et Ghumurti avant d’entrer dans Jumla, terme de cette boucle.


J 13    Vol Jumla – Nepalgunj – Kathmandou

A bord d’un petit appareil Twin Otter comme à l’aller vous volez en 35mn jusqu’à Nepalgunj, où l’on retrouve la chaleur du sud du Népal avant d’embarquer dans un vol à direction de Kathmandu. Un véhicule vous attend à la sortie de l’aéroport pour vous conduire à l’hôtel emprunté à l’arrivée afin de prendre une douche et un repos  bien mérités.


J14    Vallée de Katmandou

Aujourd’hui nous partons à la découverte de la vallée de Katmandou en commençant par la charmante cité de Bhaktapur « la ville des dévôts », LE joyau de la vallée avec ses innombrables temples et les scènes de vie rurale. Après le déjeuner, nous rentrons sur Kathamndu en visitant le sanctuaire hindouiste de Pashupatinath, là où tout hindou sera incinéré. Puis on continue par l’énorme stupa bouddhiste de Bodhnath avec ses pèlerins tibétains  qui tournent inlassablement autour du stupa en faisant tourner les moulins à prières et en égrenant leurs rosaires. Ambiance !


J 15 Départ de Katmandou

En fonction des horaires de vol, il sera possible de faire ses derniers achats avant de se diriger vers l’aéroport pour le vol retour.

 

Avant de partir...

Il n’y a pas de vaccin obligatoire pour le  Népal mais nous vous recommandons tout de même : BCG, DTP, Hépatites, Typhoïde (suivant la saison), méningite de Juin à Septembre.

L’eau est elle potable? 
L’eau du robinet n’est pas potable au Népal. Nous vous recommandons d’acheter des bouteilles d’eau minérale ou d’apporter du Micropur pour purifier l’eau.

Que dois je amener dans ma pharmacie
0 Micropur pour le traitement de l’eau, 0 pansements, 0 gaze stérile, 0 antiseptiques 0  antibiotiques,aspirine (de préférence au paracétamol car l’aspirine lutte  efficacement contre un début de mal d’altitude)  antiseptique intestinal,0 vitamine C, 0 collyre, pommade anti-inflammatoire, 0 Poudre pour les pieds et moleskine,  0 Bande Velpeau,0 Petits pansements assortis,0 Stick de protection pour les lèvres,0 Comprimés antihistaminiques
0 Pastilles pour la gorge,0 Pommade anti inflammatoire,0 Anti-diarrhéique
0 Des médicaments d’ordonnance.

l

Visas

Ambassades et consulats népalais délivrent des visas à l’étranger, sans aucune difficulté. Vous pouvez également en obtenir un sur place quand vous arrivez au Népal, soit à l’aéroport Tribhuvan de Katmandou ou aux points frontières: Nepalganj, Birganj / Raxaul Bazaar, Sunauli, Kakarbhitta, Mahendranagar, Dhangadhi et même à Kodari : point d’entrée par la route au Tibet. Un visa népalais est valable pour l’entrée de trois à six mois à compter de la date d’émission.Votre passeport doit avoir au moins six mois de validité.
Pour obtenir un visa à votre arrivée par avion au Népal vous devez remplir un formulaire de demande et fournir une photo d’identité. Ces formulaires de demande de visa sont disponibles sur une table dans le hall des arrivées, et certaines compagnies offrent ce formulaire sur le vol. Pour éviter d’attendre dans la file d’attente de l’immigration, vous pouvez télécharger le formulaire de visa à partir de www.treks.com.np / visa. Un visa à entrée unique valable pendant 30 jours coûte environ 40 Euros. À l’aéroport Tribhuvan de Katmandou la taxe est payable en devises étrangères,
Dans les ambassades népalaises à l’étranger, il est possible d’obtenir un visa à entrées multiples (80 dollars américains ou équivalent)Les visas à entrées multiples sont utiles si vous prévoyez un voyage dans les pays voisins du Tibet, du Bhoutan et de l’inde.

Les extensions de visa

Les extensions de visa sont disponibles auprès des bureaux d’immigration de Katmandou et Pokhara seulement et coûtent l’équivalent de 40 dollars américains (à payer en roupies) pour une prolongation de 30 jours. Vous obtenez une prolongation de 30 jours, que vous séjourniez un jour ou 30 jours supplémentaires. Le prix d’un prolongement de visa à entrées multiples est de 80 dollars américain.
Vous pouvez prolonger votre visa pour un séjour total de 120 jours sans formalité excessive. 

j

Passeport et assurance

Il est fortement conseillé de souscrire une assurance voyage / santé avant un trekking au Népal. Dans le cas peu probable d’une évacuation de secours héliportée (la procédure standard en cas de maladie grave ou blessure) vous serez tenu responsable pour le coût de la location d’un hélicoptère, qui peut coûter environ 3000 dollars américains. Assurez-vous que votre police d’assurance couvre bien les frais d’évacuation médicale d’urgence.

h

Une journée typique de randonnée

La journée commence par un réveil vers 7h00 du matin et un petit déjeuner tranquille. Nous commençons la randonnée de la journée vers 8h30, nous ménageons une petite pause pour le thé en milieu de matinée et poursuivons notre trek jusqu’à la pause pour le déjeuner vers midi. Il y aura de nombreuses haltes et points de vue spectaculaires pour la prise de photos le long du chemin. Après la pause repas, la randonnée se poursuit durant l’après-midi, avec un nouvel arrêt pour le thé selon l’itinéraire, et nous arrivons à l’étape vers 17h00. Dans la soirée, nous allons rejoindre d’autres randonneurs pour le dîner. Les soirées se passent à lire, converser ou à  jouer aux cartes autour d’un poêle à bois dans une salle à manger commune.

6

Niveau physique et santé

Trekking et randonnée au Népal impliquent généralement 4-8 heures par jour de marche sur un terrain à degrés de difficultés variables avec de nombreuses montées et descentes et de longues sections de terrain accidenté ou d’escaliers en pierre. Les randonneurs qui ressentent une douleur au genou peuvent envisager l’emploi de bâtons de marche. Votre niveau de condition physique aura un grand impact sur votre expérience trekking, il est donc sage d’effectuer un régime de remise en forme en prévision de votre trek. Attendez-vous à un certain challenge, mais sachez que vous pourrez définir votre propre rythme de marche confortable en ayant beaucoup de possibilités pour vous reposer et profiter du paysage.

 kn

Climat

Les températures et les conditions peuvent changer rapidement dans les montagnes, il est donc conseillé d’emporter des vêtements qui vous protégeront du soleil, du vent, du froid et de la pluie. Le phénomène climatique de mousson au Népal permet généralement deux saisons de trekking : au printemps (mi-mars à fin mai) et à l’automne (mi-août à début Novembre). Les températures dans les montagnes pendant ces périodes varient grandement en fonction de l’altitude et des conditions climatiques. La mousson qui commence en Juin apporte des précipitations abondantes, et les mois d’hiver entre Décembre et Février apportent des températures plus froides avec de la neige en montagne, rendant certains sentiers impraticables.

1

Repas et boissons

Les établissements de montagne offrent une variété de nourriture saine.

Il n’est pas sain de boire de l’eau non traitée au Népal. De l’eau en bouteille ou bouillie peut être achetée pour votre consommation pendant le trek. Il est également possible d’utiliser vos propres moyens de purification au cours de votre périple.

 k

PORTAGE 

Le portage fait partie intégrante de la vie népalaise : Bois de chauffe, feuillage pour le bétail, riz ou toute commodité venant de la ville, c’est une activité journalière. En basse altitude, à son rythme, et sur peu de temps. Les treks commerciaux emmènent les Porteurs en haute altitude, pendant 2 à 3 semaines, à un rythme soutenu… Nous vous prions donc de ne confier à nos Porteurs qu’un sac de 13kg maxi (hors sac de jour). 1 porteur pour deux randonneurs (2 sacs de 12kg+5kg d’Equipement)

2

Argent

Devises étrangères et chèques de voyage peuvent être échangés contre des roupies népalaises à l’aéroport de Tribhuvan et aux guichets de change et au centre touristique de Katmandou. Les grands hôtels et restaurants acceptent les cartes de crédit et les guichets automatiques sont fréquents dans ces endroits. Pendant le trekking, vos repas et l’hébergement seront payés à l’avance, et l’argent ne sera nécessaire que pour les souvenirs, les boissons alcoolisées et les dépenses personnelles. N’oubliez pas d’emporter suffisamment d’argent durant votre trek, les cartes de crédit ne seront pas acceptées à l’extérieur des  grands centres de population.

jj

Ce qu'il faut emporter pour votre trek:

La plupart des randonneurs emballent leur matériel dans un sac à dos robuste conçu pour la randonnée (environ 70 litres ou plus), même s’ils ont l’intention de randonner avec un porteur qui transportera leur sac. Un sac à dos plus petit (40 litres) pour la journée pour l’eau et les vivres de course utilisé également en bagage à mains lors des vols. Assurez-vous de laisser suffisamment de place dans vos bagages sur votre vol de retour pour les  souvenirs! Ce qui suit est une liste d’éléments typiques à prévoir pour votre trek.

7
 Vêtements et matériel
  Pendant le Trekking:

Pratiquez la politique de l’oignon, le concept des multicouches. Les fibres synthétiques qui évacuent l’humidité et sèchent rapidement sont les meilleures. Une tenue typique se compose d’une première couche isolante, d’une couche chaude et d’une couche extérieure protégeant du vent et de la pluie.

Une bonne paire de chaussures de randonnée déjà utilisées et des chaussettes de qualité sont essentielles. Ces chaussures doivent être à tige montante pour une bonne tenue de la cheville, avec des semelles adhérentes.

En ville:

Tenue décontractée et confortable, mais il est préférable de garder le côté conservateur. Pantalons ou jeans, jupes et robes et T-shirts ou chemises. Sandales et chaussures à bout ouvert sont acceptables.

Un sac de sport ou un sac marin. Pas de valise. Nous vous fournirons un sur-sac marin pour le trek par personne pour protéger votre sac. Les porteurs attachent deux sacs et les portent avec une courroie qui ceint le front. Les sacs portés par des porteurs ne doivent contenir que le strict nécessaire à la randonnée. Rien de plus (13 kg maximum !). N’emportez pas une tonne de livres ou une trousse de maquillage inutile. Vous pouvez laisser un sac à l’hôtel de Kathmandou avec le surplus de linge et vos vêtements de ville.

0  1 paire de chaussures de trek + semelles de rechange + 1 jeu de lacets

0  1 paire de Sandales/Tennis (pour le soir et la douche)2. Chaussettes
0Les chaussettes de trek (maintien de la voute plantaire, de la cheville, du mollet)
0Les chaussettes de trek « chaussette double » (pour les longues descentes d’après passage de col, et ainsi éviter les ampoules).
0 2 paires plus légères (pour le soir et Katmandou)3. Pantalons & shorts
0 1-2 Pantalons de trek fin
0 1 Pantalon de trek épais imperméable (pour les passages de cols d’altitude).
0 2 collant chaud (pour la nuit ou pour marcher en altitude)
0 1 short – bermuda pour mesdames (pour le soir)

Sous-vêtements:

0 2-3 slips (type boxer, avec le moins de coutures possibles afin d’éviter les frottements)
0 1 caleçon (pour la nuit, en basse altitude)
0 2-3 soutien-gorge (type sport, avec le moins de coutures possibles afin d’éviter les frottements)
0 rivières et sources d’eau chaude).

Pulls, laines polaires:

              0 1 Laine polaire épaisse (pour le soir)

0 1 laine polaire plus fine

   Veste ou doudoune:

 0 Veste de montagne en Goretex ou Micropore,

 0  Doudoune en duvet d’oie (selon le trek et la saison),
0 Poncho (pluie),

 Sacs:

0 Sac à dos de grande taille (70ltrs et +) ou sac de voyage sans armature métallique (pour le portage). Pensez à accrocher une étiquette précisant vos noms, prénoms et adresse au Népal, ainsi que les coordonnées de l’agence.
0 Sac à dos de taille moyenne (30-40 litres) pour la journée (gourde, appareil photo, laine polaire, carte topo, jumelles, poncho)
« Sac à viande » ou sous sac de couchage en coton ou soie.
Sac de couchage chaud et en duvet (à adapter selon le type de trek ou de voyage).
Couverture de survie (légère)

              
 Les finitions:

0 Gants (moufles) en laine polaire doublée goretex.

0 Bonnet ou cagoule en laine polaire
0 Chapeau ou casquette (pour se protéger du soleil)
0 Écharpe en laine polaire
0 Serviette de toilette de trek (fibre technique légère et séchant vite)
0 Mouchoirs en coton ou en papier
0 Guêtres (selon le trek et la saison)

                 
Accessoires:

0 Lunettes de glacier ou lunettes de soleil (selon le type de trek ou de voyage)

0  Couteau suisse ou multi fonctions
0 1 paire de bâtons de marche
0 Carnet de notes et 1-2 stylos (un carnet de route vous fera voyager encore      longtemps !!)

0 Fil + aiguille (couture qui lâche, vêtement déchiré)

0 1 Cadenas (ferme votre sac pendant le portage, la chambre le soir)

0 Lampe torche (préférez-la frontale pour la marche de nuit),
0 1-2 jeux de piles
0 Camel bag ou gourde (minimum 1,5 ltr)
0 Pinces à linge 3-4  (pour faire sécher les vêtements lavés)
0 Sacs poubelles/sacs plastique (protégez vos affaires de l’humidité et de l’eau)
0 Carte de la région (que vous achetez à Ktm)
0 Sac banane (pour ce qui doit rester à portée de main)

               
 Accessoires en plus:

0 Appareil photo + batteries + chargeur + régulateur de courant (pour matériel sensible)
0 Papier toilette + briquet
0 Elastiques et petite corde (toujours utiles, ni lourds ni encombrants ni onéreux)
0 Mélanges de fruits secs, barres céréales, fruits confits, etc… (provisions de bouche pendant les marches en altitude, etc.)

Trousse de toilette:

0 Savon + boite à savon
0 Shampoing
0 Cotons tiges
0Brosse à dents + dentifrice
0 Coupe-ongles + lime à ongles
0 Pince à échardes, épingles à nourrice
0 Ciseaux(couteau suisse)
0 Crème solaire (fort indice de protection)
0 Stick à lèvre

Fourni en trek par l’agence :

En tentes : Tentes, matelas mousse avec housse, matériel de cuisine, tentes toilettes et tentes mess. Tables et chaises de camping.
En lodges : Lit avec matelas, couverts fournis par le lodge.

           9

N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions ou préoccupations avant votre départ. Nous sommes à votre disposition pour toute demande de renseignement afin de vous organiser un excellent séjour.

routehimalayatrek@gmail.com

ROUTE HIMALAYA TREKKING...

															
Du Au Prix Inscription
nous consulter ouverte
Route Himalaya trekking vous répond

CIVILITÉ:
NOM:
PRÉNOM:
E-MAIL:
nom du trek:
Message:


Nous tenions ici à remercier très chaleureusement pour les dons vestimentaires.